Aile İçi (Ebeveyn-Çocuk) – Duygu İfade Etkinlikleri Önerileri
Fotoğraf Etkinliği: Albümünüzdeki fotoğraflarınıza bakın. Fotoğraflardaki kişilerin duygularının ne olabileceği, hangi olaylardan sonra bu…
DevamıAile İçi (Ebeveyn-Çocuk) – Duygu İfade Etkinlikleri Önerileri
Çözüm Odaklı Terapi Nedir?
Çözüm Odaklı Terapi, terapi süreci sonunda başarmak istedikleri hedefler üzerine odaklanan bir terapi yöntemidir.
Kaygı / Anksiyete Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Kaygı / Anksiyete nedir? Bir problem midir ve kaygı ile nasıl başa çıkabiliriz?
Pandemi Süreci Çift İlişkilerimizi Neye Dönüştürecek?
Olumlu ya da olumsuz olabilir fakat pandemi sürecinin çift ilişkimizi doğrudan etkileyeceği kesin. Bunu istediğimiz yöne çekmek bizim elimizde.
Karantina Günlerinde Kendimize Bakım Vermek
Hayatımızı yavaşlatıp, gerçek ihtiyaçlarımızın farkına varıp, küçük adımlarla kendimize bakım vermeye başlayabiliriz.
Evliliğiniz Koronavirüsü Yenebilecek mi?
Uzman çift ve aile terapistlerinden özellikle pandemi döneminde ilişkinize yönelik tavsiyeler ve ipuçları
Korona Günlerinin Handikapı: Can Sıkıntısı
Can Sıkıntısı nedir ve başa çıkmak için neler yapılabilir? Canımızın sıkılması normal midir ve bu bir problem midir?
Çocuklarınız İle Koronavirüs Hakkında Konuşmak
Pandemi süreci çocuklarda kaygı problemleri gibi birçok psikolojik soruna yol açabilir. Bunu nasıl yönetebiliriz?
Çocukların COVID-19 Hakkında Merak Ettiği Sorular ve Cevapları
Ebeveynlere yardımcı olacağını düşündüğümüz, çocuklar tarafından en çok sorulan COVID-19 hakkındaki soruları derledik ve cevapladık
Belirsizlik Durumlarında Psikolojik Dayanıklılık
Psikolojik dayananıklılık stresli deneyimler karşısında ruh sağlığımızı koruyabilmemiz anlamına gelir. Nasıl daha dayanıklı oluruz?
COVID-19 ve Artan Pandemi Kaygısı : Kaygı ile başa çıkmak
Gelişen olaylar bizi kaygılandırabilir. Kaygı ile başa çıkmak için bazı basit egzersizler ve bilgilerle fayda görebilirsiniz.
Kendini Bir Proje Haline GetirME: Pandemi Kişisel Gelişim İçin Bir Fırsat Mı?
Evde geçirdiğimiz zaman bir takım işlerle doldurulması gereken zaman değil, kendimize temas edebildiğimiz, hislerimizi fark edebildiğimiz bir zaman olmalı.